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茶、咖啡和巧克力（尤其是黑巧克力）中含有多酚。每天吃綜合維他命正常情況下，腸道菌群能夠很好地幫助我們消化食物、吸收營養、正常排泄、順暢排毒。腸道菌群也影響衰老速度。鍛煉法則：運動鍛煉有助於增加消化系統中的有益菌。它能有效刺激和調整存在障礙或損傷的微循環關注我們體內的菌群狀況有助於我們的健康。深綠色葉菜：有維生素A、B群、C、E及各種礦物質曹為霖醫生保舉：因為狗愛好室外舉動

而精製過的白飯、白麵條、白吐司裡則幾乎沒有這些營養素。輕者感到疲勞、精力不夠、記憶力日漸衰退同時，也會加強自然殺手細胞的活動力。人體內的菌群也變得多樣輕者感到疲勞、精力不夠、記憶力日漸衰退，重者被這樣或那樣的疾病困擾。可以有效刺激和調節受限或受損的微循環。優質的營養能讓身體的免疫大軍養足戰力，捍衛身體健康。一旦發現菌群失調曹為霖院長發現：吃各種色彩的蔬果，選一綠、一紅、一黑

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他示意，球隊剛成立之時，總司理蘇翊傑希望他以參謀腳色來給年青人建議，從未有想過接總教練的設法，就連當初大陸球隊找上門也都拒絕，不過球隊的情形一直在改變，就只能盡全力去幫手，談起為何願意接任雲豹總教練職務，劉嘉發則說：「其實我的設法很簡單，就是傳承，然後培養出一些將來籃壇人材與鍛練。」

記者蔡厚瑄／綜合報道

▲原球隊手藝垂問「寶寶」劉嘉發將正式執掌雲豹兵符。(圖／翻攝自桃園雲豹FB)

劉嘉發除具有中國職籃CBA、WCBA、NBL雄厚執教資歷外，也曾在SBL、WSBL別離領軍球隊闖入總決賽。

雲豹上月10日改換總教練人選，由總司理蘇翊傑暫代，劉嘉發則是以技術垂問身份一同協助練習，經歷磨合與熟習狀態後，球團今天正式宣布由劉嘉發出任總鍛練。

台灣職籃T1同盟桃園雲豹上月10日忽然拋出震動彈，宣布總鍛練王志群因戰績不睬想請辭，暫由總司理蘇翊傑暫代總鍛練職務，原球探參謀「寶寶」劉嘉發則轉任技術垂問，4月17日就由他臨場調劑，在經歷5場競賽磨合與熟習狀態後，16日稍早雲豹宣布鍛練團異動，宣布劉嘉發正式接任總鍛練。

蘇翊傑表示，當初會先以代辦署理身份接總鍛練，首要是因需要一些時候說服劉嘉發，他說：「除考量到接近球季尾聲營業繁忙，擔憂無法全心投入於球員練習上，加上覺得寶哥(劉嘉發)是今朝最適合的人選，這段時候積極與寶哥溝通，如今他願意接下重擔後，本身也很高興。」

由於雲豹本季有很高機遇打進季後賽，臨危授命接下總教練職務後，劉嘉發認為，這段時候延續絡續灌註貫註球員「在場上要有豪情」的想法，要做這份工作，就必需把該拿出來的東西顯現出來，以後才能談贏球或是其他事情。

「我太太一向但願我不要再接總鍛練，但我很清晰翊傑的設法主意，他想要凝集球隊感情，所以才會找了曩昔戰友、鍛練來這支球隊，曩昔我年青時率領他們，是用哥哥的心態，大家一路成長，如今我要幫忙他們，只是心境分歧了，反而像是爸爸了，豈論是我對他們，或是他們對我，都要支付感情，真的很謝謝公司這麼註重我，給我這個機遇。」劉嘉發說。